Mindfulness & Yoga Weekend

Mindfullness → a Less Full Mind

Yoga is niet slechts je benen in je nek kunnen leggen. Nee, dat is het zelfs helemaal niet. Het woord yoga betekent zelf “harmonie”: harmonie tussen ons lichaam, onze adem en onze geest. We trachten onze geest niet uit te schakelen, integendeel, we nodigen onze geest vriendelijk uit om met volle aandacht deel te nemen aan dit weekend.

Heb je het gevoel dat je teveel in je hoofd zit? Zit je vast in je denken en raak je er niet uit? Tijdens dit weekend nodig ik je uit om weer te voelen. Met oefeningen uit de mindfulness en yoga dalen we vanuit ons hoofd af, naar onze buik en gevoel.

Een weekend, niet ver van huis, maar ver genoeg van alle prikkels en verantwoordelijkheden. Een plek waar je helemaal tot rust kan komen en genieten van een mooie omgeving, ecologisch verbouwd kloostertje, de stilte, de heerlijke biologische maaltijden van Rosario, van wandelen langs de velden,…en van elkaar!

WANNEER?

vrijdag 31 augustus 17u  t.e.m. zondag 2 september 14u

WAAR?

We verblijven bij Rosario in Bever.

PRIJS?

€319 early bird (t.e.m. 30 april 2018)
€349 standaard prijs (va. 1 mei 2018)

INBEGREPEN?

  • 2 overnachtingen in een gedeelde kamer, gedeelde badkamer (privékamer is mogelijk mits opleg)
  • vol pension (ontbijt, lunch, diner – water, thee, koffie, fruitsap en fruit doorlopend aangeboden)
  • 4 yogalessen
  • mindfulness/yoga workshops: meditatieve wandeling, anti-stress yoga sessie, ademhalings- en visualisatie oefeningen

INSCHRIJVEN?

Stuur een mailtje naar info@adyogini.com of laat je gegevens hieronder achter en we nemen contact met je op:

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s