detox yoga week in Marokko

Afgelopen zomer wandelde Yasmine mijn yogastudio binnen met een grote smile en een adresje voor mij! Yasmine was al eerder mee op yoga en kitesurf weekend in Zeeland geweest en wist dat ik altijd op zoek ben naar leuke retreatplekjes. Ze had de tijd van haar leven gehad in Marokko bij superlieve mensen en de plek was perfect voor een yogaweek…

En zo kwam ik terecht bij Anne, een Franse natuurgeneeskundige, die zich gevestigd heeft in Marokko, dicht bij het Zeetje. Gelijk heeft ze! Ik zou’t ook doen als ik de kans kreeg (knipoog naar het Universum).

Wat kan je verwachten?

Een week onder de Zon, je lichaam wordt gestretched en ontgift met yoga, Marokkaanse thee en biologische maaltijden klaargemaakt met biologische groeten uit eigen tuin van Anne. Daarnaast leer ik jullie verschillende detox technieken uit de yoga en ayurveda. Het lichaam wordt vanbinnen helemaal gezuiverd, met prana, water en soms himalayazout.

Ook het hoofd ondergaat een flinke detox. Ik moedig je aan om gedurende de hele week de telefoon op de kamer te laten en te genieten van elkaars gezelschap, van een goed boek, van de aangeboden meditatiesessies, van het zwembad, van de uitstapjes, van de Zon en…van de stilte.

Naast yoga en meditatiesessies, vertel ik jullie maar al te graag over verschillende aspecten van energie: in onze voeding, in ons lichaam (chakrasysteem), in onze geest.

De Riad is uitgerust met een hammam en infrarood sauna, die optioneel geboekt kan worden. Ze bieden ook tal van massages aan, van 30 tot 90 min. Bij mij kan je steeds een reiki of voetreflexologie sessie boeken.

Wie ben ik?

Adriana Stan, yogajuf gebeten door de reismicrobe. Ik ben op aarde om mezelf en anderen een goed gevoel te geven 🙂

yogajuf en hartsmens

Ik heb een yogastudio in Aarschot, geef verschillende lichaamsbehandelingen, organiseer yoga retraites rond de wereld en eet graag lekker en gezond! Vegetariër en ik doe mijn best om vegan te leven.

Meer info kan je vinden op de algemene website adyogini.com

Waar verblijven we?

In de Riad van eerder genoemde Francaise, Anne: Riad Les Deux Mondes in Essaouira, op een kwartier van de zee en 20 min van de luchthaven van Essaouira of 2,5u van Marrakech. Je kan altijd op Marrakech vliegen en er een extra citytrip aan vastbreien, zoals ik. Vanuit Marrakech kan je makkelijk een bus nemen tot Essaouira.

Programma

Vrijdag 7 juni
  • aankomst en verwelkoming bij een kopje thee
  • kamerverdeling en kennismakingsronde
  • avondeten
  • zachte sessie rond “aarding” om aan te komen
Zaterdag – Donderdag
  • uitslapen want het is ten slotte vakantie!
  • ochtend yoga YANG-stijl (actief)
  • ontbijtbrunch
  • vrije tijd op de dagen dat er geen uitstap is
  • praktijkgerichte detox workshop
  • vieruurtje
  • moment voor meditatie
  • vrije tijd
  • avondmaal
  • avondsessie YIN-stijl (zachte stretch gecombineerd met ademhalingsoefeningen, meditatie, chanten, yoga nidra,..)

Nota: elke dag zal er anders uitzien, op 2 dagen ondernemen we een uitstap naar Essaouira en een wandeling met gids; die dagen is er minder vrije tijd in de riad voorzien

Vrijdag 14 juni
  • ochtendyoga – moment van afscheid
  • ontbijtbrunch
  • check-out

Prijs

  • tot en met 14/2 kan je aan de vroegboekprijs reserveren – € 999
  • vanaf 15/2 betaal je € 1099
  • bij inschrijving betaal je een voorschot van €500, het restant betaal je een maand later vanaf de datum van inschrijving; tenzij je last minute boekt, dient het volledige bedrag betaald te zijn voor afreis
Wat is inbegrepen?
  • overnachting gedurende 7 nachten in een gedeelde kamer (supplement voor een single kamer is mogelijk € 150)
  • ontbijt/brunch, vieruurtje van thee, fruit en zoetigheden, avondmaal
  • dagelijkse yogasessies met Adriana
  • detox workshops (darm detox, detox van de neus en sinussen, detox van de traankanalen, detox van de mond), inclusief alle benodigdheden
  • uitstap naar Essaouira
  • wandeling met gids
wat is er niet inbegrepen?
  • transport: vlucht en transport naar de riad (je kan met je reisgenoten een taxi delen, wij kunnen helpen met dat de organiseren)
  • reisverzekering
  • persoonlijke uitgaven

Heb je vragen of wil je inschrijven?

Mail me! info@adyogini.com of laat jouw gegevens hieronder achter

  • bij annulatie voor 5 april 2019 ontvang je 50% van jouw voorschot terug, alsook het volledige gestorte restbedrag; 50% van het voorschot wordt ingehouden als annulatiekost
  • bij annulatie na 5 april 2019, wordt jouw voorschot volledig ingehouden als annulatiekost, maar ontvang je het restant van je betaling wel volledig terug

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s