detox retraite in Spanje

Na een zeer geslaagde tweede editie van de detox yoga retraite in Essaouira, komt er een derde editie aan, deze keer in Spanje!

Hieronder kan je een eerdere infosessie bekijken, waarin ik de retraite en het programma toelicht. De eerste 2 edities gingen door in Marokko. Let wel, deze retraite in 2022 zal doorgaan in Alicante, Spanje.

WAT & WANNEER

2 - 9 APRIL 2022

Een week lang genieten onder de Spaanse zon, je lichaam wordt gestretcht en ontgift met yoga, thee en gezonde maaltijden klaargemaakt door Janneke, onze gastvrouw.

Daarnaast leer ik jullie verschillende detox technieken uit de yoga en Ayurveda. Het lichaam wordt vanbinnen uit helemaal gezuiverd, met prana, water en soms himalayazout.

Ook het hoofd en het hart ondergaat een flinke detox. Ik moedig je aan om gedurende de hele week de telefoon op de kamer te laten en te genieten van elkaars gezelschap, van een goed boek, van de aangeboden meditatiesessies, van het zwembad, van de Zon en…van de stilte.

Verder geef ik jullie handvaten om ook aan emotionele healing te doen met behulp van schrijfopdrachten, reflectiemomenten en een healingsritueel.

WIE BEN IK?

Adriana Stan, yogajuf, energetisch en hypnose therapeute, gebeten door de energetische wereld en de reismicrobe. 

Ik heb een yogastudio en een energetisch praktijk in Aarschot. Ik organiseer yoga retraites rond de wereld en eet graag lekker en gezond! Ik ben hondenmama, plusmama en weldra voor de eerste keer gewoon mama. 

Meer info i.v.m. wat ik doe, kan je vinden op de algemene website adyogini.com

VERBLIJF

Wij verblijven op een heuvel in het grondgebeid Alicante, bij Janneke (NL) en Jose (ES), hun 2 kids, hondje Blanquito, de pauw en kippen.  Dit warme gezin heeft ons al verschillende jaren achtereen ontvangen voor een andere retraite, het is dus vertrouwd gebied. 

De kamers zijn afgescheiden van de gemeenschappelijke ruimten waar we eten, chillen, weg van het zwembad. Je slaapt in alle rust naast de appelsienengaard. 

De kamer en badkamerdeel je met een andere persoon van hetzelfde geslacht (dit is een gemende retraite, mannen zijn ook welkom!). Er zijn 2 kamers die half-open zijn waarbij je met z’n vieren de badmaker deelt. Ideaal voor een grotere vriendengroep bijvoorbeeld.

PS: de foto’s zijn verouderd, de kamers werden recent vernieuwd met nieuwe bedden; je ligt altijd in een single bed 😉

Op het domein is er zwembad, hot tub, yogaplatform in openlucht, relax zone met ligstoelen en hangmatten, een lounge area, de overdekte eetruimte, indoor yoga shala met behandelruimte.

PROGRAMMA

Zaterdag 2 april 2022
  • aankomst en verwelkoming bij een drankje en kamerverdeling
  • avondeten
  • zachte sessie rond “aarding” om aan te komen en kennismakingsronde
Zondag – Vrijdag
  • ochtend yoga 
  • ontbijtbrunch
  • vrije tijd en om de dag een workshop
  • praktijkgerichte detox op sommige dagen
  • drieuurtje
  • vrije tijd
  • avondmaal
  • avondsessie (zachte stretch gecombineerd met ademhalingsoefeningen, meditatie, ohm-healing, chanten, yoga nidra, …)

Nota: er is 1 wandeling/hike voorzien en tussendoor kan je genieten van een Ayurvedische peeling

Zaterdag 9 april 2022
  • ontbijt
  • check-out

PRIJS

  • 1.400 euro
  • bij inschrijving betaal je een voorschot van €600, het restant betaal je uiterlijk einde maart 2022 (je ontvangt hiervoor een herinnering)

INBEGREPEN

NIET INBEGREPEN

  • overnachting gedurende 7 nachten in een gedeelde kamer 
  • ontbijt/brunch, drieuurtje van thee en snack, avondmaal
  • dagelijkse yoga
  • verscheidene detox workshops voor alle niveaus (fysiek, mentaal en emotioneel), inclusief alle benodigdheden
  • wandeling/hike
  • Ayurvedische peeling
  • transfer in groepjes vanaf Alicante op 2/4 en 9/4
  • vlucht
  • reisverzekering
  • transfer indien je op een andere luchthaven vliegt

ANNULATIEVOORWAARDEN

  • bij annulatie voor 1 september 2021 ontvang je 50% van jouw voorschot terug
  • bij annulatie na 1 september 2021, wordt jouw voorschot volledig ingehouden als annulatiekost
  • annuleer je na 1 december 2021, dan ben je het gehele bedrag verschuldigd – je mag echter wel iemand in jouw plaats sturen en onderling de financiën regelen

INSCHRIJVEN

  • betaal het voorschot van €600
  • vul jouw persoonlijke gegevens in
  • specifieer in het veld ‘Bestelopties’ voor welke retraite je inschrijft “detox retraite”
  • je ontvangt meteen na betaling een e-mail waar bijkomende informatie wordt opgevraagd (check ook de spam folder)

WAT GEBEURT ER NA INSCHRIJVING?

  • na het invullen van het formulier voor bijkomende informatie, wordt de link van de besloten Facebook groep gedeeld waar je alvast kan kennismaken met de andere deelnemers en waar je vragen aan de groep kan stellen
  • er wordt een online infosessie georganiseerd voor vertrek om alvast kennis te maken, om op eventuele vragen te antwoorden
  • mid maart 2022 wordt je gevraagd om het restsaldo te betalen
  • een week voor vertrek ontvang je een e-mail met alle praktische informatie en de paklijst voor de reis
bekijk de foto's van de vorige editie